4 conseils pour un bronzage parfait

Quand vient l’été, nous avons tous pour objectif d’obtenir une teinte de peau caramel joliment dorée. N’oubliez pas que le bronzage est avant tout le résultat d’une défense naturelle de la peau, qui se colore d’un teint plus foncé face aux rayons ultraviolets. Nous vous proposons dans notre article du jour 4 conseils pour obtenir un joli bronzage qui durera dans le temps, sans abîmer votre peau.

1. Adaptez votre alimentation en amont

Votre bronzage se prépare bien avant l’arrivée des beaux jours. En effet, au moins un mois précédant vos après-midi de farniente au soleil, il est conseillé d’adapter votre alimentation pour renforcer vos défenses et favoriser la coloration optimale de votre peau. Nous vous recommandons de nourrir votre corps de vitamine C, qui lutte contre les rayons ultraviolets. Faites-vous plaisir en adoptant une alimentation à base de fruits et légumes, et notamment de cassis, de poivrons ou encore de kiwis. D’ailleurs, la parapharmacie en ligne Boticinal propose à la vente de nombreux compléments alimentaires qui favoriseront votre bronzage si la cure est bien suivie. Nous vous laissons en découvrir plus sur chacun de leurs produits directement sur leur site.

2. Procédez à l’exfoliation et à l’hydratation régulière de votre peau

Que ce soit avant de vous exposer ou après, il est important de vous exfolier régulièrement la peau. Cette étape permet de gommer vos peaux mortes et de recevoir de manière optimale les rayons du soleil. Attention cependant à ne pas trop exfolier votre peau au risque de l’irriter et de l’abîmer, une fois par semaine suffit amplement. Par la suite, prenez soin de bien hydrater votre peau. Cette hydratation va permettre de restaurer le film hydrolipidique cutané et de régénérer la peau plus rapidement. Ne lésinez donc pas sur la crème hydratante et l’après-soleil, et venez compléter ces soins en utilisant tous les jours des sérums à base d’acide hyaluronique ou de glycérine.

3. Exposez-vous au soleil progressivement

La clé d’un bronzage parfait est de stimuler la montée de mélanine présente dans votre peau. Pour ce faire, nous vous conseillons de vous exposer au soleil petit à petit sur des courtes durées. Il n’est pas nécessaire de passer toute une après-midi à dorer et au contraire, vous risquerez plus de brûler votre peau et d’attraper des coups de soleil qu’autre chose. Ainsi, prévoyez des séances de bronzage le matin ou en fin de journée lorsque le soleil se fait plus doux et moins agressif. Pensez bien évidemment à vous protéger avant chaque exposition, avec l’aide d’une crème solaire. L’essentiel est de choisir la protection solaire adaptée à votre peau et à sa sensibilité, mais nous vous recommandons d’opter pour une protection UV 50+.

4. Choisissez l’autobronzant pour conserver votre teint hâlé

Malheureusement, il n’existe pas de recette miracle pour vous assurer une jolie teinte de peau dorée toute l’année. Quand viennent la grisaille et les jours de pluie, vous pouvez toujours opter pour l’autobronzant. Sous forme de crème, de gel, d’aérosol ou encore de mousse, vous avez le choix entre de nombreux produits qui vous donneront bonne mine même en hiver. Le plus important est d’appliquer avec minutie et attention votre autobronzant, pour ne pas vous retrouver avec des taches disgracieuses sur la peau. Utilisez un gant pour répartir le produit de manière uniforme et homogène, et n’oubliez aucune partie de votre corps.

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Vous savez désormais comment vous assurer un bronzage parfait, alors à vous de jouer.