Tout savoir sur les cors et durillons aux pieds
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Les cors et durillons aux pieds sont des affections cutanées fréquentes qui peuvent provoquer une gêne et une douleur importantes. Ils se forment généralement suite à des frottements ou des pressions répétées sur la peau, entraînant une accumulation de peau morte et la formation de callosités.
Table des matieres
Qu’est-ce qu’un cor et un durillon ?
Un cor est une petite zone épaisse et dure de peau, souvent ronde ou en forme de cône, qui se développe généralement sur les orteils, entre les orteils ou sur la plante des pieds. Les cors sont principalement causés par des chaussures trop serrées ou mal ajustées, des déformations des pieds comme des oignons ou des griffes d’orteils, et l’absence de coussinets plantaires naturels due au vieillissement ou à l’usure excessive.
Un durillon, quant à lui, est une zone plus étendue et plate de peau épaissie qui se forme principalement sur la plante des pieds et sur les talons. Les durillons sont le résultat de pressions et de frottements répétés sur la peau, souvent dus à des problèmes de marche, à des chaussures inadéquates ou à une dispersion incorrecte du poids corporel sur les pieds.
Comment reconnaître un cor ou un durillon ?
Les symptômes des cors et durillons peuvent varier légèrement, mais ils présentent généralement les caractéristiques suivantes :
- Une zone épaisse et dure de peau, souvent avec un centre en forme de cône pour les cors
- Une couleur jaunâtre ou grisâtre
- Une douleur à la pression, surtout pour les cors
- Une gêne lors de la marche ou du port de chaussures
Si vous pensez avoir un cor ou un durillon, il est préférable de consulter un professionnel de la santé, comme un podologue, qui pourra poser un diagnostic précis et recommander le meilleur traitement.
Quelles sont les causes des cors et durillons aux pieds ?
Frottements et pressions répétées
La principale cause des cors et durillons est une pression et des frottements excessifs sur la peau des pieds. Cela peut être dû à des chaussures mal ajustées, à une mauvaise posture ou à des problèmes de marche tels que la pronation excessive (pieds plats) ou la supination (pieds creux).
Problèmes de pieds et déformations
Certains problèmes de pieds ou déformations, tels que les oignons, les griffes d’orteils ou le pied équin (pied creux), peuvent augmenter le risque de développer des cors ou des durillons. Ces conditions provoquent souvent des frottements supplémentaires et une pression sur certaines zones du pied, ce qui entraîne l’accumulation de peau morte et la formation de callosités.
Âge, poids et autres facteurs
Avec l’âge, la graisse sous-cutanée et les coussinets plantaires naturels des pieds ont tendance à s’amincir, ce qui augmente la vulnérabilité aux cors et durillons. De même, un excès de poids peut exercer une pression accrue sur la plante des pieds, favorisant leur apparition. Enfin, certaines activités sportives, professionnelles ou de loisirs peuvent entraîner des frottements répétés et contribuer au développement de ces affections cutanées.
Quels sont les traitements pour les cors et durillons aux pieds ?
Traitements à domicile
Certains remèdes maison peuvent aider à traiter les cors et durillons :
- Bain de pieds tiède : tremper les pieds dans de l’eau tiède avec du savon doux pendant 10 à 20 minutes pour ramollir la peau et faciliter son élimination.
- Lime ou pierre ponce : utiliser une lime à pied ou une pierre ponce pour enlever délicatement la peau morte et réduire l’épaisseur des callosités.
- Hydratation : appliquer régulièrement une crème hydratante spécifique pour les pieds afin de maintenir la peau assouplie et prévenir l’apparition de nouvelles callosités.
- Changez de chaussures : optez pour des chaussures confortables, bien ajustées et dotées d’un soutien adéquat pour éviter les pressions et frottements excessifs sur les pieds.
Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout traitement à domicile, surtout si vous souffrez de diabète ou de problèmes circulatoires, qui peuvent augmenter le risque d’infection et de complications.
Traitements médicaux et professionnels
Dans certains cas, un traitement médical ou professionnel peut être nécessaire pour éliminer les cors et durillons :
- Podologie : un podologue peut enlever en toute sécurité les callosités et prodiguer des conseils sur la manière de prévenir leur réapparition.
- Médicaments : des médicaments topiques contenant de l’acide salicylique peuvent être prescrits pour ramollir et dissoudre progressivement la peau morte.
- Orthèses et dispositifs de soutien : des orthèses sur mesure, des semelles orthopédiques ou des dispositifs de protection tels que des coussinets ou des anneaux de cor peuvent aider à soulager la pression et les frottements sur les zones touchées.
- Chirurgie : dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour corriger les déformations du pied à l’origine des cors et durillons.
Enfin, la prévention est la clé pour éviter les cors et durillons aux pieds. Portez des chaussures confortables et bien ajustées, prenez soin de vos pieds en les maintenant propres et hydratés, et consultez régulièrement un professionnel de la santé ou un podologue pour surveiller et traiter tout problème potentiel.
Questions – réponses
Qu'est-ce que les cors et les callosités ?
Les cors et les callosités sont des zones de peau dure et épaisse qui se forment en réponse à une pression, un frottement ou une irritation répétée. Les cors sont généralement petits et ronds, tandis que les callosités sont plus grandes et ont une forme irrégulière.
Où se forment les cors et les callosités ?
Les cors et les callosités se forment généralement sur les zones osseuses ou proéminentes des pieds, comme sur le dessus, les côtés ou le bas des orteils et des pieds. Ils peuvent également se former sur les mains, en particulier là où il y a des frottements ou des pressions répétées.
Quelles sont les causes des cors et des callosités ?
Les cors et les callosités sont causés par une pression, un frottement ou une irritation répétée sur la peau. Les causes courantes comprennent des chaussures mal ajustées, une posture de marche incorrecte, des déformations structurelles du pied, des activités physiques ou sportives et le fait de marcher pieds nus.
Les cors et les callosités sont-ils douloureux ?
Les cors et les callosités peuvent être douloureux ou non. Les cors peuvent être tendres ou sensibles au toucher ou à la pression, tandis que les callosités ont tendance à être moins sensibles que la peau environnante. Des fissures peuvent également se former dans un cal, ce qui peut être douloureux.
Comment traite-t-on les cors et les callosités ?
Pour les cors et les callosités typiques, le traitement consiste généralement à éliminer l'accumulation de peau. Cela peut être fait en trempant la zone touchée dans de l'eau tiède, en utilisant une pierre ponce ou une lime émeri pour enlever les tissus morts, et en appliquant une crème ou une lotion hydratante. Il est important de porter des chaussures bien ajustées et d'éviter de marcher pieds nus. Si les cors ou les callosités sont extrêmement douloureux ou s'ils vous empêchent de marcher confortablement ou normalement, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Qui est le plus susceptible de développer des cors et des callosités ?
Les personnes qui ont des déformations structurelles du pied, qui marchent sans chaussettes, qui portent des chaussures mal ajustées, qui marchent avec une mauvaise posture ou qui participent à des activités physiques ou sportives sont plus susceptibles de développer des cors et des callosités. Les personnes atteintes d'arthrite dans les pieds, d'oignons, d'éperons osseux ou d'orteils en marteau sont également plus à risque.
Est-il possible de prévenir les cors et les callosités ?
Oui, en prenant soin de ses pieds. Il est important de porter des chaussures confortables et bien ajustées, avec des semelles absorbant les chocs et une zone suffisamment large pour les orteils. Les chaussettes doivent être bien ajustées pour éviter de se tasser sous les pieds. Utiliser des semelles rembourrées ou rembourrées pour réduire la pression sur les pieds. Il est également important de garder les pieds propres et secs, de couper les ongles régulièrement, et d'éviter de marcher pieds nus.
Les cors et les callosités réapparaissent-ils après leur guérison ?
Oui, si la cause n'est pas corrigée. Par exemple, si des chaussures mal ajustées sont à l'origine des cors et des callosités, porter les mêmes chaussures entraînera probablement leur réapparition.
À quel moment devrais-je consulter un médecin pour mes cors et callosités ?
Si vous êtes diabétique, avez d'autres maladies ou affections sous-jacentes qui augmentent votre risque d'infection, ou si vous avez une peau fragile et délicate, il est important de consulter un médecin. Vous devriez également consulter un médecin si les traitements à domicile ne fonctionnent pas, si vous pensez avoir une structure osseuse anormale, si vos cors ou callosités sont douloureux ou infectés, ou si vous ressentez une gêne en marchant.
Comment traiter les cors et les callosités ?
Il est important de prendre soin de ses pieds en portant des chaussures confortables, en utilisant des semelles rembourrées, en gardant les pieds propres et secs, et en coupant les ongles régulièrement. Pour traiter les cors et les callosités existants, des remèdes maison tels que des bains de pieds chauds et des pommades topiques peuvent aider à adoucir la peau. Les professionnels de la santé peuvent également recommander des traitements tels que la cryothérapie, le meulage, ou la chirurgie pour enlever les cors ou les callosités.
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