La masturbation provoque-t-elle de l’acné ? Causes, traitement et plus
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Vrai?
Il existe de nombreux mythes et idées fausses sur la masturbation, y compris la façon dont l’acte affecte votre peau. Certaines personnes pensent que se masturber peut entraîner des poussées de boutons, mais c’est loin d’être vrai.
La masturbation ne cause pas du tout d’acné. Son effet sur les niveaux d’hormones n’est que tangentiellement lié au développement de l’acné.
Lisez la suite pour savoir où ce mythe a commencé, ce qui se cache vraiment derrière votre acné et comment la traiter.
D’où vient ce mythe ?
La puberté est généralement le début de l’acné et des premières expériences de masturbation.
Pendant la puberté, votre corps produit plus de testostérone et d’autres androgènes. L’augmentation des hormones signifie également que votre corps produit plus de sébum, une substance huileuse sécrétée par les glandes sébacées. Le sébum protège votre peau, mais s’il y en a trop, vos pores peuvent se boucher et l’acné peut se développer.
La masturbation, en revanche, n’affecte pas la quantité de sébum produite par votre corps. Bien qu’il n’y ait pas de relation, les deux auraient été liés afin d’empêcher les jeunes d’avoir des relations sexuelles avant le mariage.
Gardez à l’esprit que votre visage peut encore se développer en boutons, quel que soit votre âge, si vous vous masturbez ou à quelle fréquence vous le faites, ou si vous avez des relations sexuelles.
Mais la masturbation n’affecte-t-elle pas vos niveaux d’hormones ?
Oui, mais pas assez pour avoir un impact sur la santé de la peau. Des études ont montré que l’orgasme peut entraîner une très faible augmentation de la testostérone chez les hommes et les femmes .
Mais selon les recherches, le changement des niveaux de testostérone par rapport au pic est insignifiant et revient à la normale en quelques minutes. L’influx temporaire d’hormones provoqué par la masturbation est si négligeable qu’il ne peut pas être utilisé comme une “raison” médicale pour les poussées d’acné.
Alors, qu’est-ce qui cause vraiment l’acné?
Tout se résume à des pores obstrués. Parfois, votre corps ne peut pas se débarrasser des cellules mortes de la peau, alors elles se retrouvent piégées dans vos pores. Cela peut entraîner des boutons, des points noirs, des boutons et des kystes.
L’acné peut également survenir en raison de bactéries vivant sur notre peau. Si des bactéries pénètrent dans les pores, elles peuvent devenir rouges et enflées. Dans les cas graves, cela peut entraîner des kystes.
Alors d’où viennent les bactéries ? Tout et rien, vraiment. Il peut s’agir de tenir votre téléphone portable près de votre visage, une taie d’oreiller sale, de reposer votre tête sur votre bureau ou la fenêtre d’un bus, et de ne pas vous démaquiller, pour n’en nommer que quelques-uns.
Et votre visage n’est pas le seul endroit où vous pouvez vous échapper. L’acné peut apparaître sur le cou, le dos, la poitrine, les épaules, les bras et même les fesses.
De toutes les affections cutanées, l’acné est la plus courante. 40 à 50 millions de personnes aux États-Unis sont confrontées à l’acné chaque jour.
Comment puis-je me débarrasser de cette acné?
Il existe de nombreuses façons de lutter contre l’acné, mais le temps qu’il faudra pour qu’elle disparaisse dépend si elle est légère ou grave.
Vous pouvez utiliser un gommage exfoliant en vente libre (OTC) pour vous débarrasser des points noirs ou des traitements localisés sur ordonnance contenant du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique pour nettoyer la peau.
Vous pouvez également commencer une routine quotidienne de soins de la peau contre l’acné qui est efficace pour éliminer l’excès de sébum, nettoyer les pores et guérir les imperfections.
Évaluez votre routine de soins de la peau actuelle
Un bon régime de beauté cohérent vous aidera à combattre les boutons et à garder votre peau propre, fraîche et éclatante.
Vous ne savez pas par où commencer ? Voici quelques suggestions:
Lavez votre visage deux fois par jour. Lavez votre peau une fois le matin et une fois le soir pour éviter toute accumulation de pores obstrués. Mais assurez-vous de bien nettoyer votre visage pour vous débarrasser de toute la saleté et des huiles que vous collectez tout au long de la journée.
Nettoyez votre visage après chaque entraînement. La transpiration peut provoquer une éruption cutanée rose rougeâtre sur la poitrine, le haut du dos et les épaules. Ceci est causé par la prolifération de levures, qui peut enflammer les pores. Se laver le visage et le corps après chaque séance d’entraînement aidera à éliminer la levure.
Exfoliez deux ou trois fois par semaine. Exfoliez quelques fois par semaine pour éliminer l’accumulation gênante qui pénètre profondément dans les pores et provoque des éruptions cutanées. L’exfoliation peut irriter la peau, alors recherchez un gommage doux qui contient de l’acide glycolique, un acide alpha-hydroxylé qui élimine les peaux mortes tout en apaisant la peau.
Investissez dans un tonique. Le toner peut rétrécir les pores, rétablir l’équilibre du pH de la peau, hydrater la peau, fermer et rétrécir les pores et prévenir les poils incarnés. Vous devez utiliser un tonique sans alcool immédiatement après avoir nettoyé votre visage, matin et soir.
Cherchez des ingrédients qui vous font éclater. Certains hydratants, écrans solaires et nettoyants pour le visage contiennent des ingrédients qui peuvent aggraver l’acné. Gardez les yeux ouverts pour :
- fragrance
- rétinol
- de l’alcool
- silicone
- talc
- parabènes
Essayez les traitements OTC
Les traitements en vente libre tels que les masques et les sérums peuvent aider à éliminer l’acné tenace :
- tuer les bactéries qui causent l’inflammation
- enlever l’excès d’huile
- accélérer la croissance de nouvelles cellules cutanées
- se débarrasser des cellules mortes de la peau
Vous devriez rechercher des traitements qui incluent les ingrédients actifs suivants :
- peroxyde de benzoyle
- acide salicylique
- les acides alpha-hydroxy, tels que l’acide glycolique
- soufre
Faire quelques changements de style de vie
Vous pouvez également faire quelques ajustements pour réduire ou éliminer les poussées d’acné.
Voici quelques suggestions:
- Lavez la taie d’oreiller une fois par semaine avec un nettoyant doux pour la peau.
- Lavez votre literie au moins une fois par mois avec un nettoyant doux pour la peau.
- Hydrate, hydrate, hydrate pour aider à éliminer les toxines.
- Choisissez un maquillage non comédogène.
- Utilisez des produits capillaires qui ne sont pas à base d’huile.
- Portez un écran solaire SPF 30 sans huile et non comédogène.
- Dors plus.
Quand consulter votre médecin
Les traitements contre l’acné en vente libre ne fonctionnent pas du jour au lendemain. Vous devrez peut-être attendre jusqu’à six semaines avant de remarquer des changements notables dans votre peau. Si vous ne voyez aucune amélioration après huit semaines, vous devriez prendre rendez-vous avec un dermatologue.
Mais si vous souffrez d’acné sévère, de kystes ou de nodules, vous devriez consulter votre dermatologue immédiatement. Ils peuvent prescrire des traitements contre l’acné plus puissants, drainer et extraire les gros kystes d’acné et effectuer d’autres procédures pour lutter contre l’acné.
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